Second Nature - Um programa de mudança de estilo de vida que ajuda você a perder peso
Em nosso mundo agitado e acelerado, muitas vezes não valorizamos nossa saúde. Infelizmente, esse não é o caso de muitas pessoas que lutam contra a perda de peso.
Na busca por respostas para alcançar um estilo de vida saudável, o Programa de Perda de Peso Second Nature foi desenvolvido para fornecer as ferramentas e o apoio de que você precisa para entender o que você come, por que você come e como você pode mudar seu estilo de vida para construir uma alimentação mais saudável e um estilo de vida que você possa seguir por toda a vida.
A chave para a perda de peso bem sucedida é levar as coisas gradualmente para evitar retrocessos e perder o impulso.
Como a Second Nature ajuda você a perder peso e mantê-lo?
SUPORTE
Você pode contar com nossa orientação aprofundada e especializada. Nossos experientes nutricionistas irão orientá-lo durante o programa. Juntos, você aprenderá sobre nutrição, desenvolverá hábitos alimentares saudáveis e acompanhará seu progresso.
APOIO PEER
Enquanto você está em sua jornada para um estilo de vida saudável, você pode esperar que seus colegas membros da Second Nature compartilhem seu progresso e experiências , mantendo você no caminho certo.
DEFINIÇÃO DE OBJETIVOS
Em nossas reuniões semanais, você poderá discutir sua dieta, exercícios, sono e níveis de estresse. Se você definir metas realistas para si mesmo, terá uma rede de apoio e um sistema de responsabilidade para mantê-lo no caminho certo.
CONSTRUA HÁBITOS
Faremos uma abordagem holística para sua saúde e bem-estar, orientando você por um estilo de vida saudável e sustentável, implementando mudanças em sua nutrição, exercícios e níveis de estresse, e através de outros hábitos saudáveis.
APRENDIZAGEM
Ao longo de 50 dias, você será guiado pelas 12 etapas do programa de perda de peso Second Nature.
